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COS'È IL CROSSFIT

Il CrossFit è

La definizione di CrossFit è: movimenti funzionali, costantemente variati, ad alta intensità. Se dovessi riassumervelo in parole povere vi direi: sollevamento pesi, ginnastica artistica ed esercizi monostrutturali (corsa, vogatore, corda..), ma la verità è che non esiste una spiegazione precisa di cosa sia realmente: uno sport, uno stile di vita, un passatempo... Può essere tutte queste cose messe insieme, dipende da come lo si vive. Per me è uno sport nel momento in cui mi alleno per gareggiare; è un lavoro quando mi alzo la mattina e vado al box a tenere la classe; è una passione perché è ciò che mi fa stare bene fisicamente e mentalmente; è uno stile di vita nel momento in cui il benessere e la salute diventano fondamentali in tutti gli aspetti della quotidianità (alimentazione, riposo, allenamento...); ed è uno scopo quando tutto questo ti permette di far stare bene le persone. Più di qualsiasi spiegazione, quello che vale è provare. Venite a provare su voi stessi cos'è il CrossFit, senza paura e senza esitazione. Il CrossFit è per TUTTI, a prescindere dall'età, dallo stato di fitness, dal sesso e da qualsiasi altra cosa possa venirvi in mente. Liberatevi di tutti i freni e raggiungete il box a voi più vicino.

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